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一百种汤的做法,每日一汤,保健身体

来源:婕建杂文网

每到冬天,一碗热腾腾的汤,总是能温暖身体,很受人的欢迎。但是做汤的方法我们却很少关注,而且总是觉得一种汤做得都觉得很乏味。今天小编整理了一百种汤的做法,基本上包含了每一种口味,和各种食材的搭配,而且大多数都特别适合冬天的使用,希望大家能够喜欢。

第一种:土豆鸡肉汤(4人份)

材料:
鸡肉一块
土豆两个
彩椒一个
葱姜蒜适量
盐适量
料酒适量

做法:
1.鸡肉洗净切块备用;
2.土豆去皮切块,彩椒洗净切块备用;
3.锅内放油热,下葱姜蒜爆炒,加入鸡肉,加少量盐和料酒,炒至变色;
4.加入土豆和彩椒,加清水没过食材,开动坐半个小时,汤就好啦!

第二种:老鸡汤(4人份)

材料:
老母鸡一只;
姜10克;
枸杞10克;
红枣5个;
党参10克;
淮山30克;
干贝4个;
盐适量;
水适量。

做法:
1.将老母鸡去毛、洗净、切成拳头大小,放清水中浸泡30分钟后洗净;
2.将所有其他材料准备好,枸杞洗净,红枣去核去杂,党参、淮山用清水泡发;
3.将所有材料放入高压锅中,加足量的清水;
4.将高压锅密封,大火烧开后,改中小火煲2个半小时
5.加入适量的盐,煮滚后即可。

第三种:蔬菜排骨汤(4人份)

材料:
排骨300克
洋葱、胡萝卜、芹菜个一根
粉丝100克
水适量
盐适量
切小的姜末

做法:
1.将排骨加少许水焯水,撇去浮沫;
2.将洋葱、胡萝卜、芹菜切块,姜切末;
3.将排骨和切好的蔬菜用清水加入煲中煲2个小时;
4.加入粉丝和盐,再煲15分钟即可。

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