鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤病，众所周知，它是去年的时候骑马皮肤过度猛烈摩擦的结果。那么除此之外，还有哪些原因会引起鸡皮疙瘩呢？
第一种原因：天气干燥
天气干燥，皮肤就会缺水，导致角质层过度增厚，长出一颗颗小小的鸡皮疙瘩。特别是在北方冬季，室内还开着暖气，皮肤就更容易出现鸡皮疙瘩。
第二种原因：沐浴时间过长
当你洗澡的时间太长，水会将皮肤上的水分冲刷干净，使表皮角化过度，导致不透气和难以吸收营养，从而引起鸡皮疙瘩的发生。
第三种原因：蛋白质摄入不足
不吃肉类蛋白质丰富的食品，或过分偏食，以及过于注重营养搭配，都容易引起营养不良，导致维生素A、维生素C等微量元素缺乏，从而引起鸡皮疙瘩的出现。
综合以上原因，预防鸡皮疙瘩的出现，我们应该树立良好的饮食习惯，注意保湿，不要长时间泡澡或热水淋浴等等。
