姜枣茶的正确做法，有助于调理气血和免疫力

姜枣茶是一道非常常见的养生茶，经常饮用有助于调理气血和免疫力，对于肠胃也有一定的保健作用。

那么，怎样才能制作出一杯好喝的姜枣茶呢？下面我们就为大家介绍一下。

材料

• 新鲜姜片5克；
• 红枣4个；
• 冰糖适量；
• 水500毫升。

步骤

1. 把红枣洗净，姜切成片备用；
2. 烧开500毫升水，放入红枣和姜片；
3. 转小火，煮20分钟；
4. 放入适量的冰糖，再煮5分钟；
5. 把煮好的茶倒入杯子中，一边喝一边吃枣。

注意：姜枣茶是温性茶水，容易上火的人不要过多饮用，孕妇禁忌。