菠萝可以清热解暑，还有助于消化，是非常受欢迎的水果之一。那么，如何吃菠萝才是正确的方法呢？今天我们来谈谈吃菠萝的正确方法。
错误方法一：一口吃掉
有些人为了方便，会将整个菠萝都放进嘴里，一口吃掉。这种方法既不卫生，又容易导致喉咙不适。因为菠萝的纤维较粗糙，嚼不碎只会弄伤喉咙。
正确方法一：切块食用
将菠萝切成小块，这样既有利于嚼碎，又能顺利摄取菠萝的营养成分。
错误方法二：生吞菠萝核
一些人会直接生吞菠萝核，认为这样有助于清理牙齿。事实上，菠萝的核非常硬，生吞易导致口腔疼痛、牙齿掉落等情况。
正确方法二：去除菠萝核
最好的方法是将菠萝的顶部、底部和外皮都切掉，然后在没有核的部位将菠萝切成小块。
错误方法三：与高蛋白食物一起吃
菠萝中含有一种名为“溶菌酶”的酶类成分，能够让蛋白质凝固。因此，如果和高蛋白的食物一起吃，可能导致蛋白质在胃肠道中凝固，加重胃肠负担。
正确方法三：空腹食用
如果单独食用，菠萝能够更好地发挥它的功效，因此最好空腹食用，并且需要与其他食物间隔一段时间。
