现在很多人因为长时间使用语音沟通工具、空调房的干燥等原因导致嗓子干痒，给工作和生活带来了不少困扰。那么应该如何缓解这样的症状呢？
首先，我们可以在平时多喝水，保持水分供应。另外，可以适量地喝一些温水、茶水、梨汁等润喉的饮品，以帮助喉咙保持湿润。
其次，可以使用盐水漱口的方法。将一小匙食盐溶于200毫升温水中，用盐水漱口可以有效地杀菌，清洁喉咙，同时缓解喉咙疼痛和干燥的感觉。
如果喉咙感觉很痛，可以使用含片。市面上有很多品牌的含片可以选择，含片中多含有薄荷、桔梗等成分，可以生津止咳、清热驱寒，缓解喉咙口干舌燥的不适感。
最后，喉咙干燥还可以通过调节室内的湿度来缓解。可以使用加湿器或者在室内放置一盆水，让室内的空气保持湿度，减轻喉咙的不适感。
喉咙干痒的解决方法是多方面的，可以在平时的饮食上加强水分供应，使用盐水漱口、含片等方式对喉咙进行护理，同时也要注重室内的湿度，才能让喉咙更加健康！
