夏天来了，中暑发热就是常有的事情。不过怎样物理降温退烧最快呢？下面小编教大家几招家庭常备的物理降温退烧方法。
一、水贴法
将冰水或凉开水用海绵吸取后敷于患处，当温度升高时更换。这种方法可以起到散热、降温作用。如果用的是凉白开或淋浴喷头直接冲脸，那么更能迅速地起到降温的效果。唯一缺点就是效果不持久，温度又会很快地回升。
二、冰敷法
现将一条毛巾浸于冰水中，拧出水分后，敷在额头上，数分钟后，毛巾表面出现霜花即换。时间最好不超过20分钟，以防过度降温，还要注意防止感冒。
三、喝什么来缓解退烧
喝点盐水，或是枸杞汁、藿香正气水，这些都可以缓解感冒症状。
以上三种家庭常备降温退烧方法，可以在平时多加注意，遇到高温天气或是病痛的时候就可以方便快捷地进行物理降温，加快身体康复速度。
