炎炎夏日，寻找一处清凉之地不失为一种明智的选择。然而，评估你的观察能力所能及的不止是尋找物質上的涼爽，而是還能找到心灵上的安定。這正是修行的核心所在。
Cultivation在中文里的意思是“修行”，“培养”，在中國文化傳統中，修行被視為最高境界之一。修行者以冥思靜想、慈悲心、破脫苦海為目標，不斷追求內心的平靜和境界的升華。
修行有很多種類，如佛教、道教、氣功等等，在現代社會，各種修行的方式更是多種多樣。伴隨著壓力的增加和人們對心靈需求的加強，越來越多的人開始追求修行，並且獲取了事半功倍的效果。
修行說起來簡單，做起來卻極度困難，需要人們追求自我、忘我投入、實現自我反思、提高自我覺醒的能力。修行的人生旅程彷彿猶如探險之旅，每一步都需要冒一定的風險，但同時也會讓你收獲豐厚。
