膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤之一。引起膀胱癌的原因有很多，如经常吃烤肉、吸烟等等，所以平时要注意膀胱癌的预防。要想预防膀胱癌，有些措施可以帮助我们有效地减少患病的风险：
合理饮食
膀胱癌与饮食有关。少吃烤肉、油炸食品等高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，尤其是富含纤维素、维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、韭菜、海带、鸡蛋、香蕉等。
不吸烟
吸烟是引起膀胱癌最主要的危险因素之一。如果吸烟需要戒烟，如果身边有吸烟的人，要尽量避免二手烟。
多喝水
多喝水有利于排除体内废物和有害物质，减少有害物质在尿液中的浓度，有效预防膀胱癌。
定期体检
尤其是对于有家族史或有慢性膀胱炎、肾结石等疾病史人群要定期进行膀胱镜检查，这些因素都会增加膀胱癌的发病风险。
以上就是一些预防膀胱癌的方法，大家可以根据自己的情况适当采取。
