近日，婷美内衣官宣华语女演员刘诗诗成为其品牌代言人。刘诗诗以其清新脱俗的形象深受大众喜爱，刘诗诗成为婷美内衣代言人也是情理之中。
刘诗诗以其完美身材而著名，那么她是如何保持身材的呢？她曾经表示自己的秘诀在于坚持每天严格的健身计划。每周五次训练，每次至少1小时的高强度训练，侧重练习核心肌肉，主要通过跑步、瑜伽和一些简单的力量训练来锻炼身体。此外，她还保持了一种健康的饮食习惯，避免高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果等。
刘诗诗的健身方法看似简单，但需要坚持和毅力。如果你也想拥有漂亮的身体，就要跟刘诗诗一样坚持每天的训练和健康饮食。
