立FLAG是网络流行语，来源于日本的电视节目。它的原意是“拿出勇气跨出第一步，为实现目标而努力”，后来演变成了人们表达决心和自信的一种方式。
“立FLAG”的英文意思是“set a goal”或“state a goal”，可以翻译成“确定一个目标”或者“宣布一个目标”。在网络上，“立FLAG”这个词往往出现在一些社交媒体或者博客上，人们会在自己的个人主页或者朋友圈里“立FLAG”，来表达自己的决心和目标。
例如，如果一个人想减肥，他/她可以在社交媒体上发一条“立FLAG”的消息，表明自己的决心：“我要在两个月内减掉10斤，请大家监督我，加油！”
由于“立FLAG”的方法简单易行，受到了很多人的欢迎， 这种方式不但可以激发人们的斗志，也可以获得同伴的支持和鼓励。
