抑郁症困扰着越来越多的人，尤其在压力倍增的现代社会里，抑郁症不可谓不是一个普遍的现象。但对于大部分人来说，他们很难意识到自己存在抑郁的症状，直到发展到比较严重的程度才发现，遗憾莫及。
那么，一个人抑郁的前兆有哪些呢？
无故疲惫
最简单的想法就是：他可能是累了。但无论如何休息，精神状态的疲惫总是不能缓解。这时候，即使再强装笑脸表现自己的好状态，大家也应该留意了。
总是失眠或嗜睡
当有人发现一个人总是失眠或嗜睡的时候，往往会认为他是由于工作、家庭等压力过大造成的，但其实抑郁病在调节睡眠方面也起到了推波助澜的作用。
提不起兴趣
刚兴起的兴趣爱好，与现在的自己已经风马牛不相及。能够引起他兴趣并能够一直坚持下来的事情越来越少，对任何事情都提不起兴趣。
负能量
总是与负面的事物发生缠绵不休的关系。一丝好消息也很难让他改变消极的生活态度。
以上就是一个人抑郁的前兆的一些样例，要注意自己身体的变化，及时治疗是关键，也是最好的选择。
