糖尿病是在体内胰岛素的作用受到阻碍，或者胰岛素分泌不充分而引起的一组代谢失调的疾病。目前糖尿病的病因尚不十分明确，但一般认为主要原因是遗传和生活方式的因素。此外，肥胖、高血压、使用某些药物等也是造成糖尿病的重要因素。
糖尿病的遗传因素对于糖尿病的发生起着非常重要的作用，默认为有糖尿病家族史的人患糖尿病的风险要比正常人大3-5倍。
此外，长时间的营养过剩、暴饮暴食、高糖高脂饮食等生活方式的因素都会让人们体内胰岛素分子产生抵抗，而进一步导致糖尿病的发生。
肥胖是指体重超标的程度。临床研究表明，糖尿病患病率随着体重的增加而增加，而且糖尿病患者超重和肥胖发生率也比正常人要高。
维持适当的体重和接受良好的营养是预防糖尿病的关键。通过合理的减重、锻炼、戒除暴饮暴食等方式可有效地降低患糖尿病的风险。
