八段锦是我国传统的健身养生功法，它是以散手为基础，吸取传统易筋经、养生保健和少林武术的内功精华演变而来的一种身心健康养生功法。
八段锦强调呼吸、意念和动静结合，形式简单，动作优美，适应各种年龄、职业、性别的人群，并具有较强的疗效。
它适合上班族、中老年人、瑜伽爱好者、健身达人等不同人群学习。今天小编为大家整理了一份完整的八段锦口令合集，希望能帮助大家一天功夫练出好身体！
第一式：双手托天理三焦
第二式：左右开弓似射雕
第三式：调理脾胃须单举
第四式：五劳七伤向后瞧
第五式：翻身轻舞拍双肘
第六式：盘旋反转转丹田
第七式：弯弓射虎旁张势
第八式：左右擦膝猴式美
