肠胃不好是很多人的共同问题，一旦出现肠胃问题，会严重影响生活和工作。尤其是老年人，肠胃问题更是比较常见的现象。那么该如何调理肠胃问题呢？
1、燕麦粥：燕麦具有良好的温肠作用，能够有效地改善肠胃不好、便秘等问题。燕麦粥的做法比较简单，将燕麦放入锅中，加入适量的水，煮至燕麦熟烂即可，也可以根据个人口味添加糖或盐等调料。
肠胃不好怎么调理老是拉肚子，这几个食疗方能有效缓解
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肠胃不好是很多人的共同问题，一旦出现肠胃问题，会严重影响生活和工作。尤其是老年人，肠胃问题更是比较常见的现象。那么该如何调理肠胃问题呢？
1、燕麦粥：燕麦具有良好的温肠作用，能够有效地改善肠胃不好、便秘等问题。燕麦粥的做法比较简单，将燕麦放入锅中，加入适量的水，煮至燕麦熟烂即可，也可以根据个人口味添加糖或盐等调料。
