花青素，又称花色素，是一类具有丰富生理活性的类黄酮化合物，被广泛应用于医药、化妆品、食品等领域。
花青素具有很强的抗氧化作用，能够抑制自由基对细胞和基因的损伤，减缓老化进程，保护心血管、视力和免疫系统等健康。
花青素主要存在于深色的水果和蔬菜中，如黑莓、紫葡萄、覆盆子、红菜苔等。
了解花青素的功效与食物来源
来源：婕建杂文网- 上一篇：时尚艺术之选——最新涂鸦数字油画
- 下一篇：怀疑是人性，相信是修行
花青素，又称花色素，是一类具有丰富生理活性的类黄酮化合物，被广泛应用于医药、化妆品、食品等领域。
花青素具有很强的抗氧化作用，能够抑制自由基对细胞和基因的损伤，减缓老化进程，保护心血管、视力和免疫系统等健康。
花青素主要存在于深色的水果和蔬菜中，如黑莓、紫葡萄、覆盆子、红菜苔等。
