林潇潇，一位来自中国的健身女神。在她的Instagram上，她分享了不少自己健身的过程和成果。在娇小的身材里藏着强大的力量，她的训练日常可不是一般人能够轻易承受的。
林潇潇的日常训练主要以力量训练为主，包括重量训练、体能训练、柔韧性训练等。她每周至少进行5天的力量训练，每次训练时间为1.5小时。
对于饮食，林潇潇采用高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的饮食计划。她每天摄入的蛋白质大约在100克-120克之间，主要摄入的食物包括鱼、鸡、牛肉、鸡蛋和蔬菜水果等。此外，她还会在饮食中控制热量和碳水化合物的摄入量，使自己保持在良好的身材状态。
