在跳水大赛中，保持平衡非常重要。那么，在这项运动中选手是如何保持平衡的呢？
首先，选手站在板上时要做好准备，调整好各个肢体的位置和重心，同时注意呼吸。接着，选手起跳后，身体前倾，双臂微微向前伸展，以制造前方的局部气流反力来保持平衡。在空中时，双臂立刻向两侧伸出，以扩大重心基底面积，使得身体更加稳定。
另外，选手在下水时，要让身体的重心与水面垂直，通过调整肢体的角度和位置，使得身体重心向下移动，保持平衡的同时还能完成复杂的动作。
在跳水大赛中，选手要通过调整姿势，制造局部反力和扩大重心基底，来保持平衡，完成各种难度的动作。
