近些年来，由于各种原因现代人过度依赖电子产品，越来越多的人患上了颈椎病。颈椎病已经成为人们的“职业病”之一，让越来越多的上班族在面对电脑的工作中倍感孤单。现在，只要利用一处公园、小区绿地、室内场馆即可尽情享受户外趴走的乐趣，以达到锻炼体魄、减轻工作压力的目的。
趴走的好处多多：可活化关节、帮助合理利用肌肉，缓解颈肩腰背、关节性疾病等。即使是行动不便的老年人、产妇，也可利用摇摇车、背带、折叠轮椅等器材进行组训，呼吸新鲜空气，放松身心，愉悦慢行！别再让颈椎病、饱受屏幕的伤害，抓紧时间加入我们吧！为生活注入更多元化的乐趣。
