鲜地黄，是指鲜嫩的地黄根，是一味传统中药，也是一种保健品。它是含有丰富的黄酮类、异黄酮类、橙皮苷类、苷类、有机酸类等成分的中草药，研究表明，鲜地黄具有清热解毒，抑制细菌，调节血糖、血脂、抗氧化等诸多功效。
现代医学研究发现，鲜地黄可以降低血糖。鲜地黄提取物可以提高胰岛素敏感性，增强胰岛素的分泌和自身功能，从而降低血糖。同时，鲜地黄还可以抗氧化，保护心血管。鲜地黄可以降低血脂、抑制动脉粥样硬化斑块的形成，对心血管有一定的保护作用。
除此之外，研究还发现，鲜地黄还可以增强体力、消除疲劳、预防和治疗神经衰弱、慢性疲劳综合症等。特别适合现代人因工作压力、生活压力导致的身体虚弱、心理疲劳等问题。
如果您想要享受鲜地黄的功效，最好选择纯天然、绿色无污染的鲜地黄。在选择和使用鲜地黄的时候，一定要注意用量和方法，咨询医生或中医师更是必不可少。
