不开卷方觉苍老，读书緢难尽其妙。读书有益身心健康。首先，阅读有助于提升人的道德修养，让人具备更广阔的胸怀和丰富的内在世界。其次，读书可以帮助我们拓展视野，增长见识。通过阅读，可以接触到各种不同的思想和文化，开阔我们的思维，增强我们的智慧。再次，读书对于精神上的减压、放松也有莫大功效。在紧张、繁琐的工作、学习之余，读书可以让我们暂时抛开烦恼，转换心情，使我们更加轻松自如。读书让我们发现世界之美，感受生活之趣，感悟人生之理。